ハーフマラソン前日に用意しておいたウィスパーズ。無事に完走して美味しく飲めました。マリアージュとか無視して、食べたいものでリカバリー。
リカバリーメニュー
- 大根餅
- 小松菜ナムル
- お友達手作りのキムチ
- 鶏皮わさ
お天気がよく日焼けしたので、大根のビタミンCがお肌のリカバリーになるといいな。鉄製のスキレットを使っているのでスキレットから失った鉄分を摂って、カルシウムが豊富なナムルから汗で失ったカルシウムを補給。そして、キムチで疲労回復。
さらに、ウィスパーズで心に栄養補給♥完璧！これが一番のメインだっりして。
ハーフマラソンの結果ですが、ご褒美ワインのウイスパーズを準備しておいたせいか、セカンドベストが出ました！！！！うれしい！！！！
＊セカンドベストとは、自己ベストの次に速く走れたタイムのことを言います。
プロじゃないし、タイムよりも楽しむことのほうが大切とか言っていてもいつもより速く走れるとやっぱりうれしい。
大好きなウィスパーズを飲んで、また、次のレース名古屋ウィメンズマラソンに向けて練習がんばれそう。
あ、名古屋ウィメンズマラソンのご褒美ワインは何にしようかな～？スポーツの後におすすめのワインってあるのかな～？あったら、教えてくださいね。
Whispers Sparkling White
ウィスパーズ スパークリング ホワイト
生産地：オーストラリア/ヴィクトリア州
タイプ：白泡
ぶどう：シャルドネ、セミヨン、コロンバール